Τρία σημάδια ότι μάλλον πίνετε πολλούς καφέδες

Πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς καφέ. Αποτελεί δε ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως. Τα οφέ...

Read More

Πέντε χρήσεις του μελιού εκτός της κουζίνας

Τα  οφέλη του μελιού  για την υγεία είναι πολλά και σημαντικά αποτελώντας μια από τις πιο παλιές γλυκαντικές ουσίες πάνω στη γη. Το προϊόν τ...

Read More

Nutritarian Διατροφή: Σε βοηθά να χάσεις βάρος ενώ ταυτόχρονα προστατεύει τον οργανισμό σου!

Η Nutritarian Διατροφή του Dr. Furhman, είναι  ένα εύκολο διατροφικό πρόγραμμα, που στόχο έχει την προστασία του οργανισμού από διάφορες ασθ...

Read More

Παπάγια...δεν φαντάζεστε τα οφέλη της!!!!!

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΙΡΗΝΗ ΚΟΛΑΪΤΗ Η παπάγια κατάγεται από την τροπική Αμερική και από εκεί διαδόθηκε σε όλες τις τροπικές χώρες της υφηλίου. Οι κυριότ...

Read More

Αυτό είναι το φρούτο που έχει ίδια ποσότητα ζάχαρης με μία σοκολάτα γάλακτος!!

Τι θα λέγατε αν μαθαίνατε ότι υπάρχει ένα άλλο, πολύ πιο «αθώο» από άποψη φήμης φρούτο του οποίου η περιεκτικότητα σε ζάχαρη ισοδυναμεί με τ...

Read More

Κεράσι: ένα από τα πιο ισχυρά, φυσικά αντιφλεγμονώδη!!!

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΙΡΗΝΗ ΚΟΛΑΪΤΗ Αυτό το δροσερό και νόστιμο ανοιξιάτικο φρούτο, προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, καθώς διαθέτει ποικιλία θρ...

Read More

Η σωστή διατροφή πριν τις σχολικές εξετάσεις!! Πολύτιμες πρακτικές συμβουλές!

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΙΡΗΝΗ ΚΟΛΑΪΤΗ Έχει αποδειχθεί ότι η σωστά σχεδιασμένη διατροφή, αποτελεί φυσικό ‘ντοπάρισμα’ για τους υποψήφιους. Ποιο διατροφικό ...

Read More